Surówka z selera, marchewki i jabłka to przepis na smaczną, zdrową i bogatą w witaminy surówkę do obiadu. Nie zapominajcie o surówkach zwłaszcza jesienią i zimą kiedy jest coraz mniej smacznych świeżych owoców i warzyw.
składniki:
1/2 selera
1 duża marchewka
1 kwaśne jabłko
2 łyżki jogurtu
1 łyżka majonezu
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny
koperek
sól i pieprz do smaku
Seler i marchew obieramy. Trzemy na dużych oczkach tarki, jabłko również:). Dodajemy posiekany koperek, przyprawy, jogurt, majonez i sok z cytryny. Ja przed podaniem wstawiam na 30min do lodówki żeby smaki się połączyły.
mam wszystkie składniki i sobie dzisiaj zrobię, to znacznie zdrowsze niż kupować gotowe z konserwantami
OdpowiedzUsuń